陈皮冬虫草炖汤的功效 陈皮冬虫草炖汤 陈皮冬虫夏草泡水喝吗
陈皮冬虫草炖汤是一道结合了冬虫草和陈皮的滋补汤品，具有多种健壮功效。下面内容是这道汤的制作技巧和相关信息：
制作技巧
材料准备
冬虫草 10克
陈皮 15克
瘦肉 500克
生姜 3片
盐 适量
处理食材
冬虫草洗净，泡发。
陈皮洗净，切丝。
瘦肉洗净，切块。
炖煮
锅中加入适量水，放入虫草、陈皮、瘦肉和生姜，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
煮好后，加入适量盐调味即可。
功效
强身健体：冬虫草富含蛋白质、氨基酸、多糖等营养成分，具有滋补虚弱、增强体力、抗疲劳等影响。
增进免疫力：冬虫草被誉为“草中之宝”，能够调节免疫体系功能，适合免疫力低下的人群。
理气健脾：陈皮具有理气健脾、开胃消食、化痰止咳等功效。
笔者
